かくれ肥満の …Petit Diet…と、つぶやき

解決したいことは   相手の承諾が得られず 来年３月まで持ち越しとなりました   期限がきたら 再度やり直しで挑みます   人生うまくいかないのぉ。。。

おぃおぃ？ホントかよーーって感じですか？（笑）

更新が他のが先になってしまい
こちらの更新まで体力持たず・・
コメントもちっとも返せず、溜まるとますます申し訳なく

ごめんなさい・・。

それなのにちゃんとコメントをくれる友達に感謝なのでした。

最近精神的にムラがある自分がおりまして・・
でもそれを表に出せずに、一人戦っているというか・・
なぁんていうかなぁ。。
お年頃の精神状態かもね。。


で。。ＤＶＤの成果は？　測定の結果は？？？　

・・・ちっとも変らん。。。（笑）


だよねー。
全然集中してやれてないんだもん。
カウントしても足かけ２カ月もかかりましたわ（笑）

でもですね。身体が少し柔らかくなりました。
ちっともできなかった、鳩のポーズをちゃんとやれるようになったのが一番嬉しいです。

筋トレとは少し違うけど、
私の場合、身体をやわらかくするにはいいDVDだと思います。


して現在の記録はですねー
昨夜測定したところでは

体重：５２．７ｋｇ　（^^；
体脂肪：２７．０％
基礎代謝：１１６９ｋｃａｌ


明日は。。
ク、
ラ、
イ、
ミ、
ン、
グ、　　←こんなだと検索かからないかな？

体験入門行ってきます　！（^^）！

更新できてませんが、5／10までやっとります
でも連日はできてない。。
これってカウントの意味がないような。。
でもあと半分できる時はやらないとです

本日ｙａｍａ〓で、五時間半の歩き
ハードコースで
二の腕と、前太股とヒップアップに効果ある歩きでした(^-^*)/

色々ご迷惑を掛けました。

色々ありすぎ〜〜。でも自業自得
パスワードを定期的に変更していなかったことと
あるサイトで少し気を緩めてしまったのが問題かな・・と反省。

被害に遭ったアカウントを削除すべく今からいろいろ大変
なにせ10年近く使ってきたWeb用のアドレスなので、いろんなところで使ってきた。変更が大変です。
まだまだやることは多いのに・・・

なのに昨日もyamaでござった。
こんなふうで、気持ちは向かねども参加。。
でもやっぱりyamaはいいです。色んなことをリフレッシュしてくれます。


気持ち入れ替えないとね・・・。

こんにちは。
私からパソコンや携帯に届いている英文タイトルのメールは開かずにそのまま削除してください。
送信されたメールにはウィルスは仕組まれていないようですが、メール文中のリンクをクリックされた方は、念の為ウイルスチェックをしてください。大変ご迷惑をかけて申し訳ありません

スパムコメを削除すべく、携帯からログイン

昨夜も宣言どおりモムチャンやったけど
ナント！お風呂からあがった後朝までコタツに寝てた

夜になるとヘトヘトですがな

昨日は葬式に出席して
パーマ掛けたらすげー変で
友達に泣きついて直ししてもらったり(うさこさん、コーヒーごちになった友だよ)

バタバタしてました


で、今日もお疲れなのさ
モムチャン15分がナントきつかったことか。。

コメント返せてません
気長に待たれよ(笑)
とにかくやれたので拍手(笑)

携帯からなり


ミーティングで帰宅が21時前

これから家事etc.やってたらモムチャンやるひまなし〜
サボりたい〜と悪魔はささやくが
ここは宣言した手前、先に済ませた

ブログ様々やね〜