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2008年06月06日

右造造が痛い・・

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-0.9kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：50.9kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：20.6
食事
朝食
チョコバームクーヘン・コーヒー
昼食
カップうどん・バナナ
夕食
ごはん・焼魚・玉ねぎの煮物・ニラの卵とじ・味噌汁
おやつ
コーヒー・キャンディ・ロールケーキ・クラッカーサンド
夕方からジンジン痛むのだわ。。

古傷。。

冬でもないのに、突然痛む。

膝使わない上半身だけでもダンベルをやろうという気持ちはあったけど
どうにも身体もだるいので止め。。。サボリました。
まぁ、気持ちがあっただけでもヨシ？にしてね(笑)

明日は往復５時間の長距離運転なので
これにて。

膝痛いぞーー。
身体のどこかが痛いとずーっと意識がそっちに行って
なんとなくやる気も失せてしまうなぁ。。

寝ろっと。。

おやすみ

朝の基礎代謝〓1134kcal
運動〓休んでみた(こういう言い方もあるな、(笑)）
トイレ〓◎
今日の歩数〓5069歩



ニックネーム みぞれ at 23:03| 普通普通| Comment(3) | ダイエット2008前半
この記事へのコメント
右膝とは辛いね・・・
運転気をつけるんだよ〜
Posted by そらお at 2008年06月06日 23:33
運転大丈夫かぁ〜？
老体に鞭打って頑張るんだよ〜

(ΦωΦ)ふふふ・・・・
Posted by モモぞう at 2008年06月06日 23:48
◆そらおさん・モモやん
気をつけたぞー。
今日は治ってたばい。ほほほ
でも、急な坂を３往復。。堪えた・・・

老体仲間が何をいう・・腸炎野郎・・(笑)
Posted by みぞれ at 2008年06月07日 23:06
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