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2008年06月22日

紫陽花でリフレッシュ

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-0.2kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：50.2kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：20.4
食事
朝食
トースト（ピザ風）・スキムミルク・コーヒー
昼食
オムカレーmini・野菜サラダ
夕食
いなり寿司・冷麺・味噌汁
おやつ
ところてん・コーヒー・キャンディ・菓子パン
F1000574.JPG

久しぶりのアウトドアでした。

紫陽花がきれいやった〜

かなり歩いたので今夜の運動はお休み

寝ますー

朝の基礎代謝〓1124kcal
運動〓無し
トイレ〓×
ニックネーム みぞれ at 23:56| 普通普通| Comment(2) | 日記
この記事へのコメント
わぁ♪すっごく綺麗な紫陽花♪
うちの庭にも、紫陽花がはびこってるけど（笑）
まだ、こんな風には咲いてないなぁ…。

リフレッシュ出来て良かったね♪
Posted by うさこ at 2008年06月23日 12:00
うん。うん。＾＾
霧が多いところだから紫陽花もイキイキしてたよ。
緑も綺麗でした〜♪
Posted by みぞれ at 2008年06月23日 22:36
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