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2008年09月04日

今夜も眠い・・

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：51.5kg
体脂肪率：27.4%
ＢＭＩ：20.9
食事
朝食
海苔めんたいこおにぎり・味噌汁・コーヒー・いちじく
昼食
弁当・味噌汁
夕食
ごはん・ひょうたんと海老とカニかまのっくず掛け・魚の酒虫・冷やっこ(ニラの花・トマト）。いちじく
おやつ
コーヒー・キャンディ
パワーヨガ、フロアワークアウトやりました

これにて限界〜〜


寝ますーー


あ。
ブラウザを、google chromeにしてみた。
今日から無料配信ですよ。

色々付いてないのがいいねぇ。
職場で使ったときはものすごく軽かったけど・・ねぇ・・

239ｇが重いだけ？？


おやすみ

朝の基礎代謝〓1147kcal
運動〓パワーヨガ
トイレ〓◎


ニックネーム みぞれ at 22:28| 普通普通| Comment(3) | ダイエット2008後半
この記事へのコメント
早寝早起きしてくだされ。。。

流行の先端行ってるんだねぇ。
ＤＬえらい勢いらしいね。
Posted by そらお at 2008年09月04日 22:39
お〜〜〜〜♪なかなかよさげですね^^

私も勉強のために使ってみよっかな^^
日々の進歩についていかなきゃ仕事にならないものねぇ(^-^;
Posted by うさこ at 2008年09月05日 12:28
◆そらおさん
試してみる価値はあるよ。軽い〜


◆うさこさん
うん。なかなかのもん。
必要最小限って感じだよ。
Posted by みぞれ at 2008年09月06日 20:58
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