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2007年02月04日

スロトレ開始っ！

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-0.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：50.3kg
体脂肪率：29.6%
ＢＭＩ：20.4
食事
朝食
トースト（ピザ風）・コーヒー
昼食
外食：豚骨ラーメン・おでん（こんにゃく）
夕食
まるかぶり寿司・鶏から揚げ２個・味噌汁
おやつ
午前：コーヒー／３時：カフェオレ／夜：チョコポテチ・煎り大豆
運転免許の更新に行ってきました

この近くにオープンした温泉へ行ってきました。
茶蕎麦がおいしゅうございました

夜は・・なんだか更新の気分でなくサボリました（わーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗））


そうそう！スロトレ開始しましたっ！
これは5日の記事で書くことにします。


朝の基礎代謝〓1130kcal
運動〓スロトレ10分
トイレ〓○



甘いオヤツ食べません5日目？
へー、そういうのやってましたっけ？（笑）
ニックネーム みぞれ at 12:00| 普通普通| Comment(4) | ダイエット
この記事へのコメント
温泉ええなぁ〜
Posted by そらお at 2007年02月05日 21:38
ええやろぉ〜〜♪
ご案内いたしますよ。
そらおさんのおごりで（笑）
Posted by みぞれ at 2007年02月05日 22:37
近くに温泉がオープンする環境が羨ましい。

私も昨日からチョコに走ってます。汗。
でも、今日のお昼の弁当後に食べて満足したみたい。
当分大丈夫かも。謎。
Posted by mamapuyo at 2007年02月05日 23:36
＞mamapuyoちゃん

弁当後は別腹で食べたいよね。
甘いの食べるとホッとするわー
でも、mamapuyoちゃんは体調戻るまでダメ（￣＾￣）

温泉は近くに色々あるぞ〜
一番近いのが車で１５分。
他に２つが２０分。
３０分も走るとちょっと有名な温泉街
４５分走ると、美肌で有名な温泉街だわ

ご案内いたしますよ〜。
mamapuyoちゃんのおごりで（笑）
Posted by みぞれ at 2007年02月07日 00:15
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