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2007年09月26日

スロトレ26／28日

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-0.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：50.8kg
体脂肪率：26.8%
ＢＭＩ：20.6
食事
朝食
トースト（ピザ風）・カフェオレ
昼食
ハンバーグセット・コーヒー
夕食
焼きそば・ゴマ豆腐・みかん
おやつ
コーヒー・31アイスＷ
仕事は休みで、
入院してた親類が退院するので行っておりました。

身体めちゃだるかったけど、スロトレはしっかりやりました
お風呂半身浴は読書する元気はなく
お風呂で30分寝てました(笑)

それでもダルイだよなぁ。。


朝の基礎代謝〓1148kcal
運動〓スロトレ
トイレ〓ぴぃ。
ニックネーム みぞれ at 23:04| 普通普通| Comment(4) | スロトレ
この記事へのコメント
あちら（もも）さんも(・_・ )ノこちら（みぞれ）さんも(・ ・)そちら（そらお）さんも( ・_・)ノおやすみい♪

みんな休養タイムにしましょうv
Posted by うさこ at 2007年09月27日 12:21
◆最近お疲れモードが続いてるね。
夜になるとダウンだもんなぁ。
Posted by みぞれ at 2007年09月27日 17:01
お疲れの、たそがれ時のお年頃なオイラ達〜♪
って感じ？（笑）

なんとか、やっと復活！！！
（とりあえず今日は元気！！）
でも運動は来月からにするぅ〜♪
Posted by モモぞう at 2007年09月27日 20:04
◆モモさん
お。そろそろ復活きゃ？
夜に元気が欲しいところじゃ。
やりたいことはあれこれあるのに、
何も出来ない状態。
更新したら寝るってかんじやもん。。
Posted by みぞれ at 2007年09月28日 00:27
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