かくれ肥満の …Petit Diet…

というわけでもないのですが。。

芋大好きです。

最近よくさつま芋をもらいます。

一昨日のお昼もさつま芋だったし
昨日の朝もさつま芋にするつもりが
レンジでチンしたまま忘れてた。。。
昼間婆ちゃんが発見して食べたそうです。(笑)

そして今日のお昼もさつまいも。。

綺麗に洗ってラップをしっかりまいて、レンジでチン
5分くらいかなぁ。。
少し硬いかな。。。と思った感じで取り出し
そのまま事務所に置いてるひざ掛けにくるんで
食べられるくらいまで熱が引くまで放置。。
ちょうどいいやわらかさになってます。。＾＾



これ繊維がいっぱいで
腹持ちもかなりいいんだよね。
皮ごと食います（胸焼けしないのだ）

デカイ。

しばらく続くかも。。

そして、夕方
いちご農家から電話あり。

出荷できないのが出たからとりにおいで〜〜
ジャムにでもしなさい。。

はいはい♪　今期初物です。
いつものごとく菓子箱いっぱい頂きっ。

友達に半分分けてあげて

ジャムにする間もなくお腹行きです。



ふぞろいのいちご達。。

甘い〜〜〜♪

かなり食べました。。。。げふ


そして運動はお休み。。


いいのかこれで。。

最近、切磋琢磨の相方がこんなふうで。。(笑)
おいらもやる気下降気味。。と、人のせいにする。。



朝の基礎代謝〓1140kcal
運動〓無し
〓△

いけませんなぁ。。明日から少しでも運動続けます！

ちゅーか。。
ほんなごて、最近 夜は忙しかぁ。。



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【今日のワード】PS3他、ゲーム機値下げ合戦開始！！

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そうなんだ。。。
ゲーム機も価格あがる一方だったからねぇぇ。。