かくれ肥満の …Petit Diet…

夏季休暇期間は、盆の客やらなんやらで

ストレス溜まりまくりでありました。
今回は休みが長かった分、家に居る時間も長いわけで（笑）

小間使いのように働いて、
ストレス満タン。。

すると、体がむちゃくちゃだるいのだ。

やることは山なのに、
身体を横にしたい。。

ダルダル。。

少しの時間でもゴロンとなったら寝てしまう

起きるとダルダル。。

運動も、大好きな花のお世話もちっともできずに
休日を過ごしましたーー

２時間だけ車で山に行ったが・・・
それでも帰りの運転は居眠りしそうだった。


そして、本日から仕事よっ。


仕事はいきなり忙しいけど

やっぱり仕事してたほうがいいーーーーーーーーーー


さて、

今日からまたブログ更新＆運動頑張るのだ

友達のお店〜

発散してくるぜー

運動お休みなり

携帯からだす


常識知らずめ

注意したら
逆ギレだよ

バカタレめー

世界はお前中心じやないってーのっ！


寝る。

どこぞのブログでみた
アワビのステーキは無いけど
半年ぶりの仲間に楽しいっす


本日運動無し
50 0
26 0
1129


昨日
50 4
27 4
1127
ぺるう゛ぃすワーク ダンス
ダンベル少し

家のパソコン、インターネットが繋がらないー

朝はよかったのに
夜はこれだよ

ここ数日怪しかったもんなぁ

朝の基礎代謝〓1148kcal
運動〓ペルヴィスワーク ダンベル体操

つらいー

喉が焼ける
頭がズキンズキン

咳き込むと
頭がかち割れそうに痛いー
喉チンコもビリビリするー


体が灼熱だー(大袈裟)



パタり。。。。。＞＋〇

７時半から食べてデザートが出てきたのが９時過ぎてたか・・

昨日に引き続き食べ過ぎでございます。

集まる仲間によっては、食事が終わって一息したら直ぐ帰ったり
今回の友達はお喋りが尽きず。。

家に帰ったのが２３時。

いつも１０時半ごろには睡魔に襲われるみぞれさん
今夜もお喋り聞きながら眠い眠い。

今までこんなことなかったのにねぇ。。。
お喋りしながらあくび殺してました。

カラスの行水の風呂も終わり
サッサと更新して寝ます。


ペルヴィス･ダンスはお休みです。


朝の基礎代謝〓1129kcal
運動〓無し
〓◎

疲れました。

朝６時半に起きて家事と客の準備
片付けが終わったのが夕方６時よ。

疲れた。。

婆ちゃん、、、
無駄な要求が多すぎなんだよぉぉぉぉぉぉぉーーー

(━┳━ ━┳━)


今夜もペルヴィスダンスやる気があったけど
腰落ち着けたらドッと疲れ。。

寝ます。。


ぐぅ〜〜〜


朝の基礎代謝〓1124kcal
運動〓無し
〓×

久しぶりのアウトドアでした。

紫陽花がきれいやった〜

かなり歩いたので今夜の運動はお休み

寝ますー

朝の基礎代謝〓1124kcal
運動〓無し
〓×

最近愚痴っぽい記事が多いな。。

年代からして、しょうがない。
体調・環境ともに、こんなものでしょう。
うまく付き合っていくことにしよう。

そういいつつも
昨日は欲求のまま食べました・・。

夜はご飯をしっかり食べたにもかかわらず、
作業に区切りがついたとき、
やたらにインスタントラーメンが食べたくなる・・。

「うまかっちゃん」を作って食べました・・（；−−）
（ラーメンはこれと、明星チャルメラが好きです）



本日は・・・

お昼からいけません。
お弁当しっかり食べたあとに

おやつはいつものキャンディをカリカリ。
（飴をすぐ噛むクセはよくありません）

琵琶を6個

コンビニロスのロールちゃんが届いたので・・１本
（いつ食べても旨いね〜）

土曜日に久しぶりに寄ったおかき屋さんで買った
アーモンド餅っておかき。



気が付いたら半分を食していた・・

それでも満腹にならん。。

残る半分を食べようとする欲求を押さえ
セロテープで止めた（明日のおやつに回そう、ｗ）


でね。。

気になっているのはこれなのですよ。

そのおかき屋さん、
福岡を中心に九州展開　今は全国展開。

近くなのでたまに行くのですが
（お得な割れの大袋入りがお勧め。ここのソフトクリームも旨い）

その日、
「車の運転でもしながらどうぞ〜」って
えん餅ってのを二個くれたんですよ。

そ、それがさーーー

旨いっ



ちゅーか。。。

それってさーーーーー

あずきの方・・

味も食感も見た目もそっくりなんだわ。


京都の阿闍梨餅に（◎◎）


いいのか？？？　と、思いつつも

私は嬉しかった。。。(近くで買えるやん、(笑））


やわらかさはあじゃり餅に一票でした。

お近くの方はお試しを。。



タイトルとずれてる内容でもないが・・・
（いつもだし）


さて、今週元気を出していきまーす


朝の基礎代謝〓1131kcal
運動〓モモ上げ５０回・ダンベル体操（いつもの半分）
〓○
今日の歩数〓3635歩（言い訳：携帯を持ち歩かない時が多いのだ）

世の中、自分中心に回ってると思ったら

オー間違いじゃ。ばかたれヽ(*｀Д´)ノ


というわけです。。。


寝ます(-_-;)



50.7
26.4
1135
無し
×

右耳の耳鳴りが、ザーザーだったりキーンだったり
音は篭もるし

スーパーの店内音楽や
雨音
乾燥機や換気扇や
調理レンジの電気の音がグワングワン響くのにはたまらん
逃げ出したくなる程の違和感

ふぃ〜参りました

今少し収まったが
耳鳴りはまだ去ってくれん°・(ノД`)・°・


49.9
27.6
1124
×

今朝は五時に起きて
薔薇を植えた
疲労はとれないのに
好きな事やるのは別
都合よくできてる体です(笑)

いつもと違う行動をしたので
測定するの忘れてた

少し期待したのに残念



昼間までウンチ君がつまり気味て゛さっぱりせんかったのに
夜はピーが凄い
完璧に繰り返してますな〜

明日は雨予報なんだよ
嬉しくてたまらん

さすがに今日は田んぼで吐き気と軽いめまい
吐き気はオヤツのチョコ食べ過ぎと思われます
アポロってチョコは旨いけと゛
胸焼けします


ねむくなってきた‥

寝ろっと。。

久しぶりに50�sを切りました(*^^*)

食べたものは書いてないけど
かなり食ってます
ご飯もおやつも呆れる程入ります。。。

だから体力維持できてるのか？

これで体脂肪が低いなら
言うことないんやけどねぇ。。。(-_-)


49.8
28.4
1117
玉ねぎ労働
×


玉ねぎ手伝い期間は
携帯更新を続けます
おやすみなさい〜(^^)ノ

怒号のような忙しい日だった

午前中は日曜日なのに社長奥さんに振り回され
婆ちゃんに振り回され

午後からは恒例実家の玉ねぎ手伝い
日が暮れるまで(T-T)

ヘロヘロになって帰ってきました


こんなに疲れてるのに
食欲は異常な程(-_-;)


今朝の体脂肪いいせんだったのに‥

今夜も携帯こうしんなり
パソコン前に座れないのら
腰が痛くて(笑)風呂あがって
髪も半乾きで布団だす

このまま寝ます

明日は髪が爆発してない事を祈りたい

50.5
26.7
1132
玉ねぎ労働
ぴぃ

何をこんなに疲れるのか
夜になると体がだるいだるい

昨夜は暑さのせあか一時間置きに目が覚めて
朝四時半からはとうとう寝られず

すっかり年寄りです(-_-;)


今夜も携帯更新にて寝ます(^_^)/

50.5
28.4
1128

昨日の手伝いは太ももと、おケツにきてます
夕方からひどくなって今がピークか？

今夜も携帯更新しと寝ます

50.6
28.4
1124

仕事終わって日が暮れるまで玉ねぎ手伝い

いい加減嫌になる(T^T)


帰ったらぐったり。。

運動無し


携帯から更新して寝ます



パタリ・・・


51.2
27.6
1136
ぴぃ

朝から花と野菜のお世話


庭と畑をいったりきたり


なのにこれじゃねぇ…

昼寝一時間して
起きたとたん
寝ぼけ眼でむさぼった…


こんな自分が嫌 (-_-;)

夜は近所の夫婦出での親睦会
夜遅くまで食べました

朝の基礎代謝〓1134kcal
運動〓無し

今日の歩数:8212歩
消費カロリー:36kcal
いきいき歩数:445歩
脂肪燃焼量:5グラム

東海道五十三次：藤沢通過

しくじった…

つい見てしまった

今夜のテレビのロードショーは怖かった

こんなのは次男が居る時しか見なかったのに

チャンネルまわしたらつい

面白くてつい

怖いケドつい
けど面白いけど怖い

消せばいいけど中途半端に終わると
もっと怖い

ふがいないヤツです(-_-;)


パソコンたちあげられず
布団にもぐって更新なのであった(笑)



メールちまちま打ってたら少し落ち着いてきたかも


朝の基礎代謝〓1129kcal
運動〓無し
〓×

今日の歩数:4743歩
消費カロリー:9kcal
いきいき歩数:0歩
脂肪燃焼量:1グラム

東海道五十三次：戸塚通過
　メールが届かないから不具合かと思ったら・・
　単に歩いてないだけで、やっと「戸塚」です。。。（；−−）
　一日平均5000歩も満たないような・・
　歩こうなぁ・・自分。

プリンターに振り回されとる・・

二度とエプソンは買わないと誓ったのである
ａｍａｚｏｎからも電気製品は買わないと誓ったのである

車で５分飛ばせば安い大手電器屋があるのに・・
ここなら突き返したら即代替ですよ。。

手軽さに負けて買ったばかりに
ａｍａｚｏｎは商品の故障は一切関わらないだとーー

エプソンは交換返品一切しないだとーーー

届いたメールにはあれもやれこれもやれそれもやってみ
詳しくレポートして提出しろ（みたいな）内容じゃ

そんな作業は殆どヘルプみてやってるぞ。
やってても、もう一度やってレポート書けだと・・

最後の最後に以下の�@�A�B�C項目をやってみろと・・

はいなやりましょう、やけくそじゃ

�@　�A　�B　そして。。。



　　　�C






・・・・・・・・・・・・・。










遂に

プリンターの電源さえも切れなくなりました..........＞＋○





ヽ( =｀д´= )ノ



うぎゃーーーー

はらたつ！！

キャノンにしてやるーーーーー！！

金かえせ〜〜〜〜〜〜







あんまり悔しかったのでダイエット更新もせず
ここで訴えてみた。。。(笑)


朝の基礎代謝〓1148
運動〓腿あげ１００回・ダンベル体操
〓×

今日から三連休

午前中いっぱい花のお世話
最近は中途半端にしかお世話できなかったので
久々の満足感であった(^^)

それにしても夏日は続く
かなりの体力消耗か
午後からソファーで１日時間半爆睡でした

夕方は実家の手伝い
この暑いのに上下合羽着ての作業で
パンツまでビッショリだす

今はもうヘトヘトで
布団で携帯更新
喉も痛いので寝ます


パタリ(_ _).oO


50.7
27.8
1132
無し
×

一日中タマネギと戯れ
夜は地域の婦人会

脱会したいと申し出たらえらい目に遭った(-_-;)


結局辞められず…

そんなこんなをパソコンから入力してたのに
何をどうキーボードをさわったのか…
パソコンか勝手に終了してしもうた

ぐったりだす

携帯から更新して寝ます zzz

朝の基礎代謝〓1130kcal
運動〓たまねぎ労働一日中
〓忘れた・・。


2008/04/19
歩数:5434歩
カロリー:36kcal
累積歩数:27290歩
脂肪燃焼量:5グラム

いよいよ本格的に始まったタマネギ
今日から毎日てつだいだす

年々辛い


朝の基礎代謝〓1133kcal
運動〓玉ねぎ手伝い1時間
〓○


日付:2008/04/17
歩数:4348歩
カロリー:13kcal
脂肪燃焼量:1グラム
富士登山：六合目通過

漢検変”漢”ミスコンテスト


久々に笑ったわぁ〜〜

私も、よく変換ミスするけど、
こんな変換もあるんだと大笑い。

ウケました。

そういえば、あの方が大笑いの変換やってましたね。
あれ応募したら入選してたかも？
と、ふと思いました。。(笑)


本日ダイエットとは全く無関係。。。



・・・いいのだ。。（；−−）



朝の基礎代謝〓1135kcal
運動〓「やるぞ」と思ったけど出来ませんでした。＾＾；
〓ぴぃ・・

（昨日の歩数）
日付:2008/04/16
歩数:3817歩
消費カロリー:12kcal
脂肪燃焼量:1グラム
富士登山（メール待ち）だーーメール時間変更したから今日は届かないかも？？

自分がいかに歩かない人間なのかを実感しています・・

つかれました。

運転、往復五時間。

無事荷物引越し完了


バタリ。。＞＋〇

51．4
28.6
朝の基礎代謝〓1140kcal
運動〓無し
〓×

携帯から更新です。。


ノートパソコンが動かなくなった
困った。。。無いと不便になる。。


内緒で買おうか。。


悪魔の囁き。。。。(笑)



朝の基礎代謝〓1141kcal
運動〓無し

早朝から働きまくり

口だけ婆ちゃんに心でキレながらも
これが終わったら「食事＆温泉」だし
頑張れ自分と励ましながら

なんとか客終了

さて、お楽しみのお食事と温泉だす

企画してくれたのは、義姉さま（ありがとー）


食事は創作料理で、
一品は一口サイズで小さいけど
皿数が沢山で次々に運ばれて
最後はお腹がパンパンでした。

さて温泉へ。。。と、温泉好きな私。。

しかし。。
婆ちゃんがご飯食べたらすぐに帰りたいと言い出して
温泉は断念。。



ち。。


帰ったら６人とも泊まるわけで。。

再び宴会はじまるし、その準備やら
布団敷いたり、おしゃべりにつきあったり。。

寝たの2時ごろだったなぁ。。


へとへとに疲れた日でした。


朝の基礎代謝〓1132kcal
運動〓無し
〓忘れた

美味かったぁ・・いちごソフト

由布山が綺麗じゃった
二年前に登ったなぁ〜♪

温泉もゴチも散策も大満足

ただ・・・

滅多に飲まない酔い止め薬を友達に勧められてのんだら・・

頭と耳がボ〜〜〜

1日睡魔と戦ってまひた。。


普段薬飲まない人なので効きすぎ…


朝の基礎代謝〓1133kcal
運動〓無し
〓○

体脂肪29.4％です　(|||∇￣)



あぅ。。。

これは神様からのプレゼントでしょうか。。。

本日みぞれさん47歳になりました（ｖｖ）　

おめでと。自分

50が目の前だよ。。怖いねぇ。。

気持ちはいつもアンチエイジングの日々ですよ

なのに。。。

恐怖の３０％が近づく。。

ひぃ。。

一日だけ急激に体脂肪が上がるってことはあったが

３日連続。。。笑えねぇ・・＿|￣|○

しかし、今夜も運動できず。。
明日は日帰り温泉旅行なので明日のご飯の下準備やら
もっていくものやら
早く寝たいやらで。。。運動はカット（またぁ？）

明日はごちもいっぱい食べてきます。ほほほ
湯布院でオバサン達がうろうろしてたら
一番ひょーきんで変なおばさんがおいらです
サインあげるから声かけてね。(笑)


朝の基礎代謝〓1126kcal
運動〓無し（明日から再開じゃ〜）
〓○

最近足がしもやけなんですよねぇ。
家の中でスリッパ履かないのが原因かも？
しゃーない。これから履くかな。。。
でもパタパタ音がするし、なんか嫌だったのです
ということで、
プレゼントはこれでした。。気が利くじゃん。＾＾

ふわふわぬくぬく♪

デスノート見てたらこんな時間
なかなか面白い。。


携帯から簡易更新だす(;^_^A

おやすみ〜


51.0
27.9
1137
スロトレ
ぴぃ

今日は仕事お休みでした

老人二人をつれて熊本の平山温泉郷へ。。

黒川温泉や湯布院みたいにメジャーではないから
泊まりも立ち寄りも安い安い。
お湯もとっても良いです。＾＾
温泉三昧したいならここはオススメです


運転疲れました
身体が寝てくれといっています。。


ばた………＞＋〇

（携帯より）

朝の基礎代謝〓1140kcal
運動〓無し
〓△

本当は書くつもりなかったけど
約御一名サマが楽しみにしておられますので・・(笑)

ちとヤツのことを・・・。

ここにも愚痴りましたように
とーーーにかく忙しかった週です
家では、ご飯作りと風呂と睡眠だけって感じでござった。

でも、自分の母親が倒れたのが原因ではあるし
家族にやつあたりもできず、１人ストレスに耐えてたわけですよ
このブログにぶっちゃけてさ。。

客の準備
ヤツは、仕事して酒とつまみを用意しただけ
後はぜ〜〜んぶオイラが準備計画ですよ。＞寝・食・遊

客間のテーブル１人じゃ重くて動かせない
手伝ってくれと言っても「そんなのどうでもいい」と掃き捨てて仕事にいくヤツ
（誰の客じゃ〜）
このとき、みぞれさん半切れです。。飲み込みましたがね。

しかし。。料理のことで爆発しました。
ヤツは料理番でもなんでもない
料理するのはおいらさっ。

それをしのごの抜かすから

そんなに注文付けるなら自分でやればいいやんっ！

言ったおいらが馬鹿でした・・


よぉもまぁ。。男のくせに(笑)
あんだけ言い返せること。。。
内容がしっちゃかめっちゃか関係ない材料まで持ち出す
とんでもないことまで持ってきてそれは言いますよ〜〜

このときばかりはコイツの相方になったのを後悔しました(笑)

その真っ最中は持ってた包丁投げつけてやろうかと殺意さえ・・（ぉぃ）

ま。。犬もくわぬなんとかといいますけどね

全てなんとかなったし。。
もう拘りませんけどね。。

忘れっぽい嫁ですし（⌒＾⌒）


朝の基礎代謝〓1140kca
運動〓無し
〓○

どうなる。。この腹まわりと二重アゴと太股と・・背中
って。。全身じゃん。。
おっぱいは肥らず・・・

オヤツどんだけ食べれば気が済むのやら・・・

早朝に客と夫を駅まで送り
夫の案内でお客は
これを見に行かれました。

どうせ見に来るなら、
飛び立つ瞬間を見て欲しいです
１００機以上が一斉に飛び立つ光景は圧巻。。
興奮します。
朝の７時と、午後３時がフライトでございます。。
この時間前には会場の河川敷で、
シートと温かい飲み物持参で待機です。
交通手段は絶対にＪＲがお勧め。
車移動は渋滞でひどいめに遭います

午後のフライトはこの季節の強風でよく中止になるので
朝の方が確立高いです。
みぞれ家を利用されてもＯＫです。
そのかわりキッチンに立たねばならない覚悟でおいでください(笑)

飛び立つのを見て、イベント会場をふらふらして
ＪＲで戻って来た頃、
運がよければ、今度は一斉に降りる光景を見れます

これまた綺麗です〜♪


そしてその後、朝飯を食わせ、一息して
ここに案内して

ここの某支店で飯食って

ここを案内して

この橋のたもとに今年6月にオープンしたばかりの温泉へご案内

喜んで帰ってくれました。。
　↑
（と、思いたい）


料理にこのプランに、、
オイラは懸命にやったのだ。。
なのに・・・ヤツときたら

チクショーーーーぉぉぉぉぉおおおお


この夜、母の病院はキャンセル。
7時過ぎには布団で爆睡でした
測定はすっかり忘れてました。。